Corso di Ginnastica per Tutti – Posturale 1, lunedì 18,00-19,15 e giovedì ore 17,45 – 19,00
Il Corso di Ginnastica per Tutti – Posturale 1,  si tiene il lunedì dalle 18 alle 19,15 e il giovedì in orario 17,45 – 19,00 con l’insegnante Daniela Pin.
La ginnastica posturale è utile per prevenire dolori, fastidi e portare sollievo nelle rigidità già presenti nella nostra struttura.
Attraverso semplici esercizi fisici si ottiene una postura corretta,si rilassano e rinforzano i muscoli e si rende più elastico il nostro corpo.
Ginnastica molto  utile per mal di schiena, cervicalgie, rigidità diffuse e squilibri posturali,artrosi e respirazione ansiogena.
Il movimento è il linguaggio del corpo,attraverso il movimento modifichiamo vecchi schemi corporei e ci apriamo al nuovo.
 

DANIELA PIN

Mi chiamo Daniela Pin e sono un insegnante di hatha yoga certificata Coni, il mio approccio allo yoga è iniziato con una pratica personale e per trovare beneficio a dolori fisici. La mia passione per questa disciplina  è aumentata anno dopo anno, fino a portarmi a formarmi come insegnante.  Nel 2019 ho ottenuto la certificazione ASI come insegnante di Ginnastica per tutti, e sono attualmente insegnante di Ginnastica per tutti – metodo posturale e metodo yoga presso la Rosa dei Venti
La mia missione? Aiutare a sviluppare un Armonia corpo mente per ottenere benessere psicofisico!!
Nel tempo, ho sviluppato un mio percorso personale di insegnamento unendo elementi di yoga, posturale, pranayama, e yoga nidra. Do molta importanza e rilevanza alla parte di rilassamento finale ( savana). Inoltre, abbino alla pratica fisica un supporto di frequenze bioenergetiche e suoni come ad esempio le campane tibetane perché credo nella potenza del suono.
Vi aspetto per sperimentarvi nel vostro corpo!!!

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